Question

怎样可以瘦胸部

怎么瘦胸？怎样可以瘦胸部？胸部大赘肉多好难受啊，怎么才能减下去？

Answer 1

瘦胸部可以从以下的运动进行入手：
1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次（或尽力做,不限制）.要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉.
　　2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前,向上,向后,向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环.要求上体和头正直.
　　3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手,右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次（或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止）.
然后外面可以再涂抹< 索丝曼 >植物瘦胸精华露。这个是专门瘦胸的产品。能够在短时间让胸部紧实起来。
希望可以帮助到你

Answer 2

很多MM希望瘦胸，既然你不胖，那胸部丰满是一件很令人开心的事情，不过太大或者下垂会让穿着没有味，所以呢推荐你一招，非常有效哦。

每天做这个运动，2手臂上举成直角状，然后利用胸的力量画圆，见效很快。坚持1个星期，你马上就能看到效果啦。（你想狠一点的话，那就多做做）

坚持3天，看看改变吧。坚持1个星期你会惊讶的!

预祝成功

另外有关塑身，美容，减肥可以随时问我。哈哈。自己研究了5-6年，有自己独特的一套运动减肥经验，哈哈。