Question

早上吃两个鸡蛋一个苹果可以吗?

Answer 1

鸡蛋一天吃一个,早餐以主食为主.比如面包馒头粥等.
苹果早上吃也可以不过是冷的,最好不要早上吃,为了自己的胃着想拉.
苹果可以在一天的中午9~10点下午3~4点或者晚上睡觉前吃一个都比较合适.
愿你健康开心
忘采纳

Answer 2

早餐吃一个鸡蛋和一个苹果，这样的吃法一周吃两次是可以的。但不能长期这样吃，每天吃就容易营养不均衡，而且因为早饭需要缓解一夜睡眠的能量补充，以及补充一上午学习工作所需要的能量，一个鸡蛋和一个苹果是不够补充的，鸡蛋和苹果只是补充了蛋白质，能量比较低，建议可以加一点面食。平时要注意饮食均衡搭配，多吃新鲜水果蔬菜。

Answer 3

不好,应先吃少量的主食，比如面包或者馒头，再吃一个鸡蛋，苹果放在下午2--5点之间吃更好，鸡蛋吃多了也好消化的.

Answer 4

没有蔬菜，而且，鸡蛋和苹果不能算主食，还要吃点包子或面包等，还有水，东江或牛奶

Answer 5

一个人一天只能吸收一个鸡蛋的营养，建议早晨吃一个鸡蛋就好了。可以吃些粗粮 保证营养均衡