Question

大学如何提高学习效率

Answer 1

您好！很高兴为您解答。

提高学习效率是一个很重要的问题。许多同学学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。　
　一、学习问题自我评价　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：　
　1．时间安排问题　　学习不良者应该反省下列几个问题：　　
（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。　　
（2）学习是否常常没有固定的时间安排。　　
（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。　　
（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。　　
（5）一周学习时间是否不满10小时。　　
（6）是否把所有的时问都花在学习上了。　
　2．注意力问题　　
（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。　　
（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西
（3）学习时是否常有想入非非的体验。　　
（4）是否常与人边聊天边学习。　
　3．学习兴趣问题　　
（1）是否一见书本头就发胀。　　
（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科（或是相反）。　　
（3）是否常需要强迫自己学习。　　
（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。　
　4．学习方法问题　　
（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。　　
（2）是否经常采用机械记忆法。　　
（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。　　
（4）是否从不向老师请教问题。　
（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。　　一般而言，回答上述问题，肯定的答案回答越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。有条件的话可参加精英特速读记忆训练也会有一定的提高。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。把自己的症结所在剖析出来，我们就能对症下药了。
　　二、自我改进法　　1．SQ3R学习法　　罗宾生提出的SQ3R学习法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由纵览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、背诵（Recite）、复习（Revise）等几个单词的第一个字母缩写成的。　　（1）概览（Survey）：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。　　（2）问题（Question）：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。　　（3）阅读（Read）：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。　　（4）背诵（Recite）：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。　　（5）复习（Review）：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。　　2．自我塑造法　　上面介绍的SQ3R学习法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。　　（1）选择适合的目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些同学在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁·伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。　　（2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的问题是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

Answer 2

你好，大学相对较自由，时间宽裕，同时也是学业最懈怠的时候。所以要提高学习效率，自律很关键，先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。只要能拿出高中一般的精气神来就足够了。

大学是一个难得的宝地，一定要学会自学，知道自己要做什么，这才能很好地去实行。（比如：看书、实践、考研、考证等等）。自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读（快速阅读不仅有利于你抓住文章脉络和重点，同时还可以节约学习、复习时间）。目前做的比较好的快速阅读，像：精英特速读记忆训练，作为现代社会必备的一种技能，你有必要去练习掌握一下。另外，就是一个坚持的问题了，坚持一天容易，一个星期有点难度，一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。

希望能帮到你。

Answer 3

同学,你好！我也是学机械专业的，大学的考试其实是很简单的，只要上课认真一般都可以过的，但是重要的是自己的兴趣，你可以让你们班上学习比较好的同学带你一起，多上上自习。平时参加一些活动也是可以的！祝你的大学生活充实，丰富多彩！

Answer 4

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Answer 5