Question

我心理出了问题 请求帮助！

我是一个22岁的男孩， 性格比较腼腆， 怕见生人 ，感觉人家对我都有敌意 ， 都不喜欢我一样 ，平常做个什么事情也非常不自信 ，我自己在努力的改变， 但是一直还是不行 ， 我越想让周围以我为圆心 ，就越不行 ，各位帮帮忙给点指点吧？

Answer 1

你的问题还属于一般心理问题。
根据病与非病三原则：
1求救者的主观体验与客观世界统一性，你的属于正常
2有无求医动机，你怀疑自己 是不是有心理问题，说明有求医的动机，你正常。
3求助者人格相对稳定，符合稳定性原则。从资料看你的人格还是稳定的，未出现情绪和人格上的泛化。没有影响正常的生活！还属于正常！

其实可根据埃丽斯的情绪疗法，对自己实行情绪疗法。其实影响我们情绪的并不是事情本身，而是我们对外界事物的看法。既然事情是不可改变的，为什么不试着去改变我们的看法，让自己快乐起来呢？
你可以试着去改变自己的！
希望你快乐！！！

Answer 2

腼腆和不自信与你的成长经历和父母教养方式有关系 建议你去找专业医院的心理科给予指导

Answer 3

你喜欢别人以你为中心,那你应该想想别人是不是也有和你同样的需求?那是有的了,那就是谁都不会以你为中心,所以要从你这种心理中出来,做好自己应该做的事情,而不是天天的想象着别人以你为中心的什么东西,

当一个人真正的做到最好的自己的时候,那这个人就是一个让人仰视的人了!

Answer 4

明天早上，出去做一些平时不敢做的事情，吃一些平时不吃的东西，改变一下自己，心里铭记：一切都无所谓
没什么可怕的，提起自己的自信心，。。

Answer 5

我之前跟你差不多的
但是只要我一跟别人谈上，我就发现别以前开朗些了。其实那是你的不自信，其实你应该正确发现自己的长处短处。给自己自信心是十分重要的，找回自信得靠自己。

Answer 6

其实，你越不想自己成为圆心，你反而会成为圆心了。因为大家都想成为圆心，看到一个不想成为圆心的，大家反而会放松警惕，把他当成圆心。
只要真诚友好地对人家，多发现人家的长处，并毫不保留地当面夸奖他，你很容易会得到大家的喜欢。