每天熬夜。现在10点多就困了，可我还是坚持到了12点才睡。然后我就是4点多就会自然醒过来。因为7点
每天熬夜。现在10点多就困了，可我还是坚持到了12点才睡。然后我就是4点多就会自然醒过来。因为7点才上班。我就继续睡觉。顺便看看时间。等我闭上眼了，感觉过了很久，就又醒了...
每天熬夜。现在10点多就困了，可我还是坚持到了12点才睡。然后我就是4点多就会自然醒过来。因为7点才上班。我就继续睡觉。顺便看看时间。 等我闭上眼了，感觉过了很久，就又醒了过来，然后一看时间。还没过1分钟。
然后白天上班就早上打打瞌睡。到了中午就不困了。
这是怎么回事。尤其是晚上4点多就自然醒了过来。求解。 展开
然后白天上班就早上打打瞌睡。到了中午就不困了。
这是怎么回事。尤其是晚上4点多就自然醒了过来。求解。 展开
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养成工作休息的好习惯。该工作时集中精力，休息时学舍放松
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没规律了，以后按时睡就会好的
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精力，生物钟，精力是最大影响因素
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或者你应该放松心情，，睡前运动，累了也会睡得很好
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精神压力大，我也这样，医生说我学习压力大
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