每天熬夜。现在10点多就困了，可我还是坚持到了12点才睡。然后我就是4点多就会自然醒过来。因为7点
每天熬夜。现在10点多就困了，可我还是坚持到了12点才睡。然后我就是4点多就会自然醒过来。因为7点才上班。我就继续睡觉。顺便看看时间。等我闭上眼了，感觉过了很久，就又醒了...
每天熬夜。现在10点多就困了，可我还是坚持到了12点才睡。然后我就是4点多就会自然醒过来。因为7点才上班。我就继续睡觉。顺便看看时间。 等我闭上眼了，感觉过了很久，就又醒了过来，然后一看时间。还没过1分钟。
然后白天上班就早上打打瞌睡。到了中午就不困了。
这是怎么回事。尤其是晚上4点多就自然醒了过来。求解。 展开
然后白天上班就早上打打瞌睡。到了中午就不困了。
这是怎么回事。尤其是晚上4点多就自然醒了过来。求解。 展开
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失眠了，别想太多放松心情，
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生活节奏失调，要慢慢调节
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休个长假（七天以上），生物钟打乱重新调整
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这不是失眠，你就顺其自然吧，
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有点神经衰弱，活动活动
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