如何克服晚上一个人在家的恐惧?

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死亡秘密O4l
2015-03-29 · 超过49用户采纳过TA的回答
知道答主
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平时不接触、或者少接触恐怖的事情,晚上早点休息,把家里的灯都打开!尽量保持乐观的心态!平稳、安静的入睡!
趣伟雨7996
2015-03-30 · TA获得超过990个赞
知道答主
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不要看…小说、电影,多看笑话,关于搞笑的电视、电影和其它令你愉悦的东西,可令你头脑充满这些快乐的回忆,从而忘记你自己一个人在家,占据想象…意象、场景和令人害怕的东西,还有不要老是下意识的想自己一个人在家而且是晚上!谢谢采纳!
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