Question

为什么我一去学校就紧张害怕不想去

我一去学校就非常紧张，流汗，胃不舒服，脑袋闷疼的，心跳加速，恶心想吐，这样的症状持续了几年，虽然这样 但我跟同学们相处都很好几乎每个人跟我关系都可以，就是成绩上中等，一待学校就感觉好憋，而且我每次睡觉不喜欢旁边有人但在学校每天都要和七八个人一起睡，我就会不由自主的紧张，一有什么响声我就会突然的一惊，机长起来然后就更睡不着觉了，吃饭也不想吃，总感觉胃不舒服吃不下。一个星期我几乎没怎么睡过觉，学校又是两个星期放次假，回到家一个人时候才会觉得轻松些，然后和好朋友在一起就不会紧张。好难受 求助
我是一个高二的学生，以前估计是因为家里面妈妈赌博，又在一个贵族学校上学，本来家里很有钱，结果被妈妈输光了 ，两百多万，房子也卖了，上了高中就离婚了以前初中成绩不好，老是被别人鄙视，加上那是个全封闭管理的学校老师对学生就是骂罚，尤其看我不顺眼，我又没有任何朋友觉得很孤单，爸爸有心事也老跟我讲跟我抱怨，而我又不能跟他抱怨，怕他担心，然后我就觉得要改变，不相信任何人，自闭起来，打算用自己的收去争取，什么事都考虑最佳方法，把人也只当做利用工具，没了情感，学会圆滑，学习也非常认证，一下子就好了起来，考上了省重点高中。可是后来到高中觉得很难受，发现他们跟以前学校的人不同慢慢相信别人房中起来，又抽烟玩，喝酒，但也不至于学坏了。至少心没坏。可是因为初中的那些圆心搞得我一到学校就有这些症状。就休学了然后又转学到高一了，本来想好好搞学习。可是又有那些症状了。觉得好痛苦。不想继续上学了。另外网上许多调节方法该试的都试了
药业吃了没什么用，有什么好办法么？

Answer 1

从以上你自己的描述可以看出你现在这样的种种表现，主要还是和你小时候的家庭情况有很大的关系，你从小就缺少家人的关心，缺少家庭的关爱（虽然你不缺钱花），更加缺少倾诉心声的地方。所以，我认为还是你个人的心里问题，为什么不试着和好朋友去倾诉一下，去和你的父亲谈谈心里话，把这些年来压在心底的话一下子都说出来。另外，我觉得还是要多交朋友，学会自我调节去适应你的周围的环境。拿出一颗平常心，走出封闭的自我。
在你不能改变环境的时候，那就主动去适应环境，相信你一定会很快好起来的。

Answer 2

想问下，有没有什么原因，你先找下原因，再分析下，我想你这样肯定是有原由的，还有，分析好了，你看能不能解决，如果不能解决，你就要坚强的让自己适应这个环境，有很多事情我们是不能改变的，如果不能改变，我们就要坚强正面的去面对。我在工作中也会紧张，不喜欢别人看着我工作，每次一紧张我就告诉自己：我没有能力去改变环境，那只有从容的去面对环境。然后吐一口气，就好些了。你要学会调整自己，好好学习哦。
还有，你喜欢什么？你对什么感兴趣？有很大的兴趣？找到了，你就去研究你的兴趣，会转移你的注意力，使你不去想这些不开心的事，可以试着让自己忙起来。每天给自己排满些。当你研究自己兴趣的时候，每次的成功，都会让你很开心，很兴奋，增加信心。

Answer 3

既然你成绩中上等，你担心什么呢？为什么要紧张呀？是害怕哪位老师或同学吗？找到根源，及时纠正，不然会患恐惧症或抑郁症的！要学着“入乡随俗”，别人都能适应自己也可以的，什么都不要怕，保持良好的心态，你的人生道路还很漫长，需要自信，加油！找个好的心理医生调理一下吧！

Answer 4

好好上学，学校是赋予你知识的地方，老师同学大都很好相处，加油吧，尝试多和别人沟通

Answer 5

在无法改变学校生活环境时，面对此境地，有十二个字，即刻适应，及时克服，即兴发挥！