柠檬蜂蜜水减肥法怎么做的啊，跪求？？
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
柠檬蜂蜜水减肥法的做法
将 制作蜂蜜柠檬水所需的材料(20张)柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
使用柠檬蜂蜜水减肥法的禁忌
1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
柠檬蜂蜜水减肥法是非常不错的减肥方法，身边很多女性都说她们会每天早餐坚持喝一杯蜂蜜柠檬水，效果都很不错。不过蜂蜜柠檬水减肥法的减肥效果比较慢，不能达到快速减肥的目的，想快速减肥瘦身的话还是选择每日晚饭半小时后吃颗酸酸甜甜的塑纤果吧，小小的一颗消耗热量可以抵得上跑步三小时呢。天然的草本植物炮制而成的它，对身体没什么副作用，还能减肥瘦身不反弹呢。
柠檬蜂蜜水加肥还不错，我每天会喝一点
柠檬蜂蜜水的作用
一、排毒美白：柠檬蜂蜜水
制作方法：1. 柠檬切成片，去除籽儿，放入杯中。
2. 加入适量的蜂蜜和水搅拌。
二、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好？
早上：空腹喝一杯有利于排毒素、清宿便。
下午：经常对着电脑可多饮柠檬水，可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
柠檬绝对是个“宝”，柠檬中的维生素C含量非常高，同时还含有多种维生素。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩，而蜂蜜有助于把体内积的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善帮助减肥。
三、蜂蜜减肥的正确吃法
1、早晚一杯蜂蜜水 : 蜂蜜减肥最简单的方法就是每天早晚一杯蜂蜜水。早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水后再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物。另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，还有美容养颜的功效哦。
2、蜂蜜+白醋 ：蜂蜜加白醋减肥的效果最佳，一个月就可以看到明显效果。每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水。简单方便快捷。记住：白醋最好用米醋，不能用黑醋代替哦。 蜂蜜白醋水的调配方法：两汤匙醋+两汤匙蜂蜜，混合适量的温水搅拌均匀。
3、蜂蜜绿茶 ：蜂蜜加绿茶减肥效果真的棒，喝一杯蜂蜜绿茶排毒又能减少辐射的影响。 蜂蜜绿茶的做法：150毫升清水加入一个绿茶包，放温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。
4、蜂蜜柠檬茶 ： 蜂蜜减肥法中不能不提的是蜂蜜柠檬茶，它是减肥美容的良方。柠檬含有丰富的维生素C，可以加快脂肪的分解消耗。蜂蜜柠檬茶的做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，然后加入适量的温水，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。两者相结合口感好就算了，主要还能减肥，是胖美眉的最爱哦。
参考资料：柠檬蜂蜜水减肥法，蜂蜜减肥的四个小妙招
