长跑穿轻的鞋子好还是重的，短跑呢 5
16个回答
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专业13年。。。 训练时必须选择轻一些的鞋子 也必须是泡沫底的鞋子 对你的根骨起到很好的保护 没必要多贵的 适合自己就好 短跑人家一般都是跑鞋 除非是热身的时候
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穿轻的吧，对长跑有利，而且长跑可以有助于增长身高，祝您开心幸福
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都是穿轻的好，不然脚会痛。我体育很好，有亲身经历。
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这要看个人的感受，只要鞋子穿着舒服就可以了
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大神 当然是轻的好啊！！！你啥心态啊？！！
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