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因为自己的床睡惯了 ，身体适应了这个小环境 ，以致形成了自己的生物钟 。而换了地方睡不着 ，有多种原因 如：
1 床的高矮 ，枕头的高矮 软硬等等 ；
2 卧室 内的布局 ，色调 ，干湿度 ；
3 室外噪音的大小 ，各种霓虹灯光闪耀 ；
4 换一个床睡 ，自己心里起伏变化 ，
1 床的高矮 ，枕头的高矮 软硬等等 ；
2 卧室 内的布局 ，色调 ，干湿度 ；
3 室外噪音的大小 ，各种霓虹灯光闪耀 ；
4 换一个床睡 ，自己心里起伏变化 ，
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有认床的习惯，对于睡眠环境要求较高，可以考虑睡前做一些平时会做的事情，增强熟悉感
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每个人都有自己的习惯，换个地方大多都会不习惯的，只是有的人严重一些。
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