家常炖鱼咋做
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炖鱼的做法
主料:青花鱼 蒜苗 甜椒 大蒜
辅料:姜片 陈醋 生抽 老抽 糖 蚝油
步骤:
1. 青花鱼洗尽切块拔除鱼刺,用厨房纸巾抹干水份,大蒜剥皮和其他材料处理好备用;
2. 锅里热油,先放入鱼块、姜片煎黄一面后翻面,另一面快煎好时放入大蒜粒同煎;
3. 适量老抽、生抽、糖、蚝油、少许陈醋加水调和成一碗料汁;
4. 将料汁倒入锅里,大火煮开;
5. 边煮边收汁,最后加入甜椒,撒蒜苗即可起锅。
主料:青花鱼 蒜苗 甜椒 大蒜
辅料:姜片 陈醋 生抽 老抽 糖 蚝油
步骤:
1. 青花鱼洗尽切块拔除鱼刺,用厨房纸巾抹干水份,大蒜剥皮和其他材料处理好备用;
2. 锅里热油,先放入鱼块、姜片煎黄一面后翻面,另一面快煎好时放入大蒜粒同煎;
3. 适量老抽、生抽、糖、蚝油、少许陈醋加水调和成一碗料汁;
4. 将料汁倒入锅里,大火煮开;
5. 边煮边收汁,最后加入甜椒,撒蒜苗即可起锅。
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1.将鱼洗净,剁成块状,倒上料酒、足量细盐,少许淀粉腌渍10分钟;
2.起锅热油至5成热,放入三五个干红辣椒(不吃辣的可免),倒入鱼块略煎一下倒入砂锅中;
3.在砂锅里加水,姜片、大蒜头和少许白糖烧至汤色发白,加入酱油,小火慢炖至汤汁浓稠,调入鸡精,撒上大蒜段即可起锅。
2.起锅热油至5成热,放入三五个干红辣椒(不吃辣的可免),倒入鱼块略煎一下倒入砂锅中;
3.在砂锅里加水,姜片、大蒜头和少许白糖烧至汤色发白,加入酱油,小火慢炖至汤汁浓稠,调入鸡精,撒上大蒜段即可起锅。
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家常炖鱼美食教程
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