我减肥之后瘦了10斤但是肉很松了，身体没有型了，怎么才能让身上的肉紧一些啊 ?请教下 ?求答案
我减肥之后瘦了10斤但是肉很松了，身体没有型了，怎么才能让身上的肉紧一些啊?请教下?谁能告诉我...
我减肥之后瘦了10斤但是肉很松了，身体没有型了，怎么才能让身上的肉紧一些啊 ?请教下 ?谁能告诉我
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4个回答
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首先要多做做有氧运动多出一些汗，其次你可以吃一些富含胶原蛋白的食品如猪蹄什么的，最后一些美容院有专门的紧致肌肤的美容疗程，可以去做一做喔！祝你成功！
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最好就是做运动，慢跑，打羽毛球啊！我以前是做运动的，肉很紧，现在没怎么运动就松垮垮的。祝你早点瘦下来哈！
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多锻炼跑步就会好一些的
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要做一些有氧运动！
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