我是一名高二的学生，每天晚上都很想睡觉，学习效率很低，有什么办法能防止睡觉（注：除了喝咖啡和喝茶）
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我高中也一直这样的 呵呵 跟我一样 几乎每天上午丢打瞌睡
只要睡够7小时就不是睡眠问题
告诉你，这个主要是教室的环境造成的，人多，氧气不足，建议打开窗户，跟教室大门
可以买瓶薰衣草精油涂在太阳穴或者鼻子旁边
只要睡够7小时就不是睡眠问题
告诉你，这个主要是教室的环境造成的，人多，氧气不足，建议打开窗户，跟教室大门
可以买瓶薰衣草精油涂在太阳穴或者鼻子旁边
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上课偷偷吃跳跳糖～很爽的…………
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头悬梁，锥刺股。古人用的好办法
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适当运动，中午可以睡一会儿，
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