Question

我是一名高二的学生，每天晚上都很想睡觉，学习效率很低，有什么办法能防止睡觉（注：除了喝咖啡和喝茶）

Answer 1

你可能是学习压力较大，脑力劳动较多。大脑容易缺氧，产生嗜睡表现。如果晚上睡眠质量好，白天还是困倦，不可抗拒，影响学习，那考虑您是嗜睡症。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
中医中药根据患者的具体情况辨证论治，效果不错。

另外.给你一点本人的方法吧
买瓶风油精,一瞌睡是就涂点在太阳穴上,很管用的,我现在还用着.
这种方法还有一个好处,就是不仅让本人清醒了,还能把周围的人也弄醒,他们会感谢你的哦.

还有,作业多不是利用，老师不会让所有的学生天天熬夜，原因只有一个那就是做题效率低。提高做题效率，晚上自然就会不熬夜，白天就不困，听课效率就搞，作业完成就快，做题效率就搞。
看明白了吗，这是良性循环。熬夜、吃药那就会进入恶性循环
最后实在不行抽自己巴掌，多打几下！！1

呵呵，最后一个开玩笑的！
请采纳O(∩_∩)O谢谢

Answer 2

亲，要劳逸结合，该睡的时候就睡，不该睡的时候就认真学习，我以前高考就是想睡的时候，我就会去洗个脸，拿凉一点的帕子敷敷脸，在家里客厅走几圈，就好了，然后营养要跟上，不然大脑容易缺氧，就爱睡觉，咖啡最好少喝，影响记忆力。

Answer 3

高二也不需要把自己逼得不让睡觉，晚上本来就是睡觉的时间，11点之前就睡，第二天可以六点起来！中午小憩20分钟，这样一天精神都会很饱满！高中学习习惯和心态很重要，如果你这方面稳定了，那么你的学习效率什么的就没有问题！还有一种方法就是：为自己设定一些小任务，规定在一定时间内完成，不过这个要量力而行！加油！

Answer 4

LOL的排位赛多赢几把或多输几把，劳逸结合，适当的游戏，有好处。再说也就高二，就算是考不上好一点的大学，也没关系的，现在这社会大学生太多了。别以为上了大学你前途就有了，当然国内知名度比较高的除外。

Answer 5

首先看看白天的学习效率，该学习学习，该玩的时候玩，中午坚持午休，这样可以让你下午精力充沛，下午吃完饭，可以去散步或者休息一个小时在开始学习，这样就可以有效的调节