Question

350度矫正视力的方法

350度矫正视力的方法

Answer 1

350度已经属于中度近视了，中度近视一般常用的矫正方法有：
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 2

如果是青少年近视，建议可以佩戴角膜塑形镜进行近视的矫正及控制，现代孩子用眼较多，度数容易发展，导致高度近视眼的出现，建议及时控制治疗。如果是成年人，建议可以佩戴角膜塑形镜或者框架眼镜或者近视矫正手术。