Question

俯卧撑一口气只能做40个，仰卧起坐一口气只可以做30个，是不是体力特差

Answer 1

孙真人说：人的身体是气血结合而成，不是金铁打造的，所以在色欲上如果不加节制，开始时不觉得有害，但久而久之，日损月伤，必然精髓亏损，气血败坏，导致死亡。因为人的气血，必须每六天才能走完身体上的六处经脉。必须七日经脉尽通（太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六经），得到纾解，气血才完成通行一周。每行房一次，一经的气血即受损失，必须再等七日周行到此经时，才能复元。所以《易经》上有说：‘七日来复’，就是要人休养七日。但许多世人还没到七日，便又行房，导致一伤再伤，因而百病皆生。因此今特别立下限制，以做为节欲保身的基础。二十岁时，以七日一次为准。三十岁时，以十四日一次为准。四十岁时，宜二十八日一次。五十岁时，应四十五日一次。到了六十岁时，精髓血脉已不发生。此时应急早断除色欲，禁绝房事，不可再事行房。以上限制日期，是专指春秋二季而言。若是冬夏二季，则因一者火气极热，发泄无余，一者水气极寒，闭藏极密。因此，冬夏二季，最好还是以断欲为主。如果能遵照以上的限制，可以祛病延年。若是违背不加节制，必多病减寿。——《寿康宝鉴》

Answer 2

能一口气只能做40个俯卧撑，30个仰卧起坐，可以说体力是棒棒的。

追问

怎么有的人说他一口气可以做90个

Answer 3

不是的，你已经是不错的了！加把劲努力锻练吧！

Answer 4

不是的，只是腹肌不发达。

追问

臂力也不咋地吧

追答

要看你的体重和身高

追问

身高172体重145

追答

体力还行，不差，腹肌不算发达，要多练。