高考前失眠吧?
小生今年参加高考,我猜是有点紧张吧!我已经连续两个中午没睡着了,昨晚也想到深夜才睡,醒来时居然比闹钟早…心理暗示好像不顶用,因为我昨晚就是暗示了一晚上的…啊!求过来人指点...
小生今年参加高考,我猜是有点紧张吧!我已经连续两个中午没睡着了,昨晚也想到深夜才睡,醒来时居然比闹钟早…心理暗示好像不顶用,因为我昨晚就是暗示了一晚上的…啊!求过来人指点…
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4个回答
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高考前失眠很正常,但可以从内心调整一下,试试看效果怎样。
其实人的一生要经历类好多次似于高考的历练过程,回头再看,与前面的情况相比较,高考固然很重要,但不是最重要的。想想当年的小考、中考,也都过去了,高考也一样,你失眠也罢,不失眠也罢,它都会过去。以后,大学毕业后,我们还要面对用人单位面试,等等情况均可以让人心潮澎湃,但从效果上讲,不失眠的高考,肯定比失眠的要好得多。
基于此,建议你认真对待高考,但不要过分看中它的重要性。只有这样,你才可能从内心里解决高考失眠问题。另:失眠时不要轻易去吃药!
其实人的一生要经历类好多次似于高考的历练过程,回头再看,与前面的情况相比较,高考固然很重要,但不是最重要的。想想当年的小考、中考,也都过去了,高考也一样,你失眠也罢,不失眠也罢,它都会过去。以后,大学毕业后,我们还要面对用人单位面试,等等情况均可以让人心潮澎湃,但从效果上讲,不失眠的高考,肯定比失眠的要好得多。
基于此,建议你认真对待高考,但不要过分看中它的重要性。只有这样,你才可能从内心里解决高考失眠问题。另:失眠时不要轻易去吃药!
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龙眼鸡蛋汤,,喝了就好,专门用于考前失眠
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建议吃点安神的药物,比如朱砂安神丸,非常有效的,我自己吃过,很不错,吃完就不会瞎想了
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目前的情况,建议你听有些优雅的曲子,会有帮助
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