关于自戴隐形眼镜以后眼睛容易疲劳?的问题

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jennifer_red
推荐于2017-11-25 · TA获得超过7645个赞
知道大有可为答主
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每天超长时间配戴镜片会使眼角膜组织出现缺氧,容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造成配戴舒适度下降等问题,80%以上的配戴者在连续配戴13小时后会出现诸如眼红、视疲劳和眼干等症状,部分配戴者不得不摘下镜片而暂时停戴。所以建议日戴镜片最好不要超过8小时,最多不超过12小时。高度近视(600度以上)因镜片厚度增加,每天戴镜时间建议少于8小时。避免戴镜过夜。

人在聚精会神仔细工作或娱乐时,往往不在意地会减少眨眼次数,打电脑如此,看电视也一样。正常平均每分钟眨眼12次左右,5秒的间歇能充分保证眼前的泪膜不会干枯。注意的事项是经常主动眨眼,尽量避免干燥、空调环境,身边备一瓶润舒液,眼睛发干时,戴着镜片就可点用,注意多喝水,这样可以缓解症状,短周期抛弃型或定期更换型镜片可减少蛋白的沉积,维持镜片的湿润性,如日抛型镜片是很好的选择。另外,如果戴了隐形眼镜长时间打电脑,在验光时一般度数就浅配,调节比较放松,眼睛不易疲劳,近视度数也不易加深。
修菊虹3400
2021-06-24 · TA获得超过2087个赞
知道小有建树答主
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眼睛疲劳一旦出现,一定与眼睛习惯和日常生活有关,像用眼的习惯一样,要提高近距离用眼的时间,这样眼睛才能工作和休息。
如果长期出现眼睛疲劳,那么一定要引起重视,及时的予以纠正,一般常用的方法有:
1、热毛巾热敷眼睛
在眼睛疲劳的时候可以用热毛巾热敷一下,很多人眼睛感觉到疲劳,局部的血液循环还可能会受到影响。
如果可以用热毛巾热敷一下眼睛,保持眼睛周围血液循环正常的状态,有足够的血液提供给人的眼睛,通常眼睛疲劳感也会减轻一些。因此,感觉到眼睛疲劳,可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解,这样能防止眼睛过度疲劳。
2、及时休息
在眼睛疲劳的时候最简单的方法就是去睡觉,很多人总是过度劳累,长时间使用眼睛就容易感觉到疲劳乏力。
如果可以去休息,每天保证充足的睡眠时间,通常对眼睛放松有帮助,人在进入睡眠状态的时候,眼睛也处于放松状态中,让眼睛保持轻松对眼睛疲劳缓解有帮助。因此,感觉到眼睛有疲劳感出现,可以通过睡觉的方式进行缓解,保持眼睛放松状态。
3、多看绿色植物
眼睛过度疲劳可以通过看绿色植物的方式进行缓解,很多人眼睛之所以会疲劳主要和长时间对着电脑工作有关。
如果可以看一看绿色的植物,通常对眼睛调节有利,在眼睛调节合理的情况下保持放松状态,通常眼睛才会清澈明亮,不容易感觉到疲劳。有这种情况时,可以通过多看绿色植物的方式进行缓解。
4、补充营养物质
眼睛疲劳乏力没有进行改善,有可能会让视力下降。一般在眼睛疲劳的时候可以通过饮食调节的方式,获取人体需要的营养物质。
眼睛想要保持正常功能,需要有足够的营养物质提供,很多人没有重视饮食问题,眼睛需要的营养物质获取不足,同样也会出现视力下降,眼睛疲劳的情况。因此,平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜,获取人体需要的维生素,才能保持眼睛功能正常。但是饮食的补充会比较缓慢,一般医生都是建议通过口服乐睛视力营养素,每天两次,坚持使用就能补充眼睛所需的营养,从根本上更好的缓解眼睛的疲劳。
5、做眼保健操
多做眼保健操是保护眼睛,提高视力的方法。如果在眼睛疲劳的过程中可以适当做眼保健操,通过按摩的方式保持眼睛放松、疏通血管,通常对眼睛疲劳情况有缓解作用。平时偶尔感觉到眼睛疲劳了,可以通过做眼保健操的方式来改善,维持眼睛功能正常,防止视力下降。
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魅眼网
2019-05-03 · 魅眼网专业的美瞳,隐形眼镜,护理用品商城
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魅眼网是由泰顺乐拓电子商务有限公司运营的一家专业从事隐形眼镜及护理产品的B2C电子商务平台,拥有《医疗器械经营企业许可证》和《互联网药品信息服务资格证》
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注意佩戴隐形眼镜时间不要太长,8-10小时为最佳。日常框架眼镜和隐形眼镜替换佩戴。
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匿名用户
2013-06-06
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5.静心等候正确的冲泡时间: 因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香,一般专业的茶罐上,都会专业的标示出茶叶的浓度大小(Strength,即强度),这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级,1为最弱,4为最强),冲泡时间则是从2分钟到3分半钟,依次递减。

6.将壶内冲泡好的茶汤,倒入你喜爱的茶杯中:茶杯虽有各种不同的造型,但一般而言,都是属于底较浅而杯口较宽,因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香,还可以欣赏到它迷人的茶色了。
http://wys.dhp.haoyancha.com/
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