我这是什么心理问题（懂心理的进下)
之前也不知道怎么回事，我心理出现了一系列反应，我要让自己进步，所以我就反复自省，自己告诫自己做人要成熟，好好地为人处事之类的，心理带有恐惧，烦躁心情，我就以为自己得了强迫...
之前也不知道怎么回事，我心理出现了一系列反应，我要让自己进步，所以我就反复自省，自己告诫自己做人要成熟，好好地为人处事之类的，心理带有恐惧，烦躁心情，我就以为自己得了强迫症，我就去翻阅森田疗法的书籍，我看不懂，心理又烦躁。恐惧，紧张。
之后我就去我们当地的精神病医院看了看，医生要我去做一些检查，有心理测试（包括强迫症检测，抑郁症检测，焦虑症检测，狂躁症检测，中学生心理测试），验血，心电图，检查结果医生一看，说我没有问题，不用吃药，要我自己学会调整自己，做深呼吸，转移注意力等。
可是现在我心理还是有症状，紧张，过度追求完美，紧张时心理很紧，时好时差，不过总体比原来好多了，打个比方，我要自己活得更好，我就严格要求自己，要让自己成熟起来，这是我就反复自己问自己成熟是什么意思，如果我没有心理默念成熟的解释，心理就非常紧张，念了就慢慢的好了。
我这是什么原因，要怎么办？ 谢谢。 展开
之后我就去我们当地的精神病医院看了看，医生要我去做一些检查，有心理测试（包括强迫症检测，抑郁症检测，焦虑症检测，狂躁症检测，中学生心理测试），验血，心电图，检查结果医生一看，说我没有问题，不用吃药，要我自己学会调整自己，做深呼吸，转移注意力等。
可是现在我心理还是有症状，紧张，过度追求完美，紧张时心理很紧，时好时差，不过总体比原来好多了，打个比方，我要自己活得更好，我就严格要求自己，要让自己成熟起来，这是我就反复自己问自己成熟是什么意思，如果我没有心理默念成熟的解释，心理就非常紧张，念了就慢慢的好了。
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