Question

从初二下学期的一次胡思乱想，让我得了强迫思维，现在高三，我成绩一直上不去也是因为强迫思维

从初二下学期的一次胡思乱想，让我得了强迫思维，现在高三，我成绩一直上不去也是因为强迫思维最近强迫的是别人清晰地穿着什么衣服的样子，真的不知道该怎么办，好像形成了定时思维，希望网友给我点建议，谢谢

Answer 1

要使学习成绩好，有长进，除了勤奋好学，还要学得轻松愉快。如果出现强迫思维，给自己下死任务，那就把自己框死了这样学不好，自然而然就成为一种负担。要想提高自己的成绩，必须丢掉包袱。劳逸结合，轻松愉快。才能提高自己的学习成绩。不妨试试着！！！

Answer 2

你平时不要认为你就是个强迫思维的人 你认为自己就是个普通人 正常人 你可以转移注意力 把你的注意力放在学习上 生活上 但也不要拼命学习 你可以尝试一下滑滑板 真的很管用 我以前也像你一样 天天学习累了就去滑滑板 你的强迫思维很快就没了