Question

怎么才能学习不走神，注意力不集中，还总是会焦虑，逼着自己学，总是学不进去，明年就要高考了怎么办啊

Answer 1

体力、脑力（注意力、持久力思考力等等）不足，加强体能锻炼，多运动；补充脑力的营养素阿尔法-亚麻酸和DHA；保证每天充足睡眠8小时以上。靠熬夜学习，是透支体力与脑力，越学越糟糕，不如不学不复习。

Answer 2

显然高考对你来说是一件很重要的事。
根据经验，你说的这些症状都是心理冲突的表现。
请你说一说对高考、人生的看法，这将有助于看到你的内心。

Answer 3

放松，别给自己很大的压力

Answer 4

建议就近找专业咨询师面询，用文字和一两句话很难得到效果。专业老师会从学习、心态调整方面给你整套方案的。