Question

薄荷爱瘦身

下载了薄荷爱瘦身的软件，请问一下里面给订出的每天应该摄入卡路里数就是按照自己制定的计划算出来的吗？如果按照计划进行，真的能达到目标吗？请用过的朋友帮忙答一下。谢谢！
另外还有个问题，如果每天的摄入量还达不到制定计划呢？

Answer 1

您好；这个软件没有用过。但是我还是不建议您用的。减肥就是靠自己的摄入量和运动的消耗量。还是健康减肥吧。

Answer 2

薄荷爱瘦身

薄荷爱瘦身是一款手机客户端软件

可以查询出食物的卡路里，记录饮食和运动

Answer 3

1很多网站都会计算出你得基础代谢，然后给你相应的食谱，你一定要按照上面写的严格执行，是肯定能瘦的，
2如果给你得食谱的热量总和是1500大卡的话，如果你吃的还要低于1500大卡，那么会瘦的更快，但是在食物的选择上不能太单一，蛋白质是一定要补充的，但是可以间隔着吃，比如，1天蔬菜，1天水果，1天蛋白质，蛋白质可以选择植物蛋白，比如豆制品~