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13岁长高还是很有希望的 这个时候一定要多锻炼 可以上网查查助于长高的运动例如篮球
还有还要多补钙 吃.喝一些钙质多的 比如 牛奶[最好是可以自己弄的 10元一罐的炼奶 商店可以买到 不要什么酸牛奶甜牛奶的- -]
还有还要多补钙 吃.喝一些钙质多的 比如 牛奶[最好是可以自己弄的 10元一罐的炼奶 商店可以买到 不要什么酸牛奶甜牛奶的- -]
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嗯嗯
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求采纳!
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这个你放心吧 我爸173我妈160 我现在185 只要多锻炼 多吃些蔬菜 就可以了 对了 一定要记住 少喝碳酸饮料 钙可以和碳酸跟反应 所以千万要少喝！
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有的，你都快比我高了。本人14，170而已，打篮球，多跳跳。你晚上10点前睡熟，营养均匀，但打篮球也不能用气去投三分外的球，会憋伤，不会高。骑车不能载人，会导致下肢粗短的。
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嗯。我是2000年2月生的。
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现在的小孩普遍比父母高，原因是每天都在吃激素，当然了希望你能长高呵呵，但是海拔不是问题，我们要的是高度，要自信啊，最后你要锻炼身体啊，太胖压个呵呵
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嗯嗯
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如果经常锻炼身体，少吃零食，就会有百分之六十的希望
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才百分之六十啊？
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如果每天坚持，希望会更大。
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