Question

一天能吃几个鸡蛋？

Answer 1

一般一天一个够了，至多2个，吃多了不会中毒，不过多吃营养也吸收不了，反而吃太多增加肝肾负担。

Answer 2

一般成年人建议每天吃两个鸡蛋，小孩就吃一个就好了。太多吸收不了。对胃也不好，会胀。

Answer 3

蛋黄的胆固醇含量是很高的，有科学的研究（忘了是在哪篇杂志看到的），人体对鸡蛋的摄取量一天只限2个。多吃的一部分转化为糖类，给机体供热。另一部分随血液循环进入肝内，长期下去，可达到肝硬化。对身体害处太大，
建议你还是少吃点吧！！！

Answer 4

小朋友一天可以一个，成年人一个星期不能超过五个。，

Answer 5

鸡蛋是不错的蛋白质来源，减肥的适合可以多吃。那到底吃几个呢？听营养师小姐姐告诉你。