油炸出来的小鱼 还有营养吗?

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匿名用户
推荐于2016-09-02
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法式牛油炸鱼的做法详细介绍 菜系及功效:法国菜谱
法式牛油炸鱼的制作材料: 主料:白身鱼480克,薯仔3-4个,柠檬一个半,番芫荽茸1茶匙,盐,胡椒粉各1/4茶匙,面粉2汤匙,牛油8汤匙,沙律油1汤匙。法式牛油炸鱼的特色: 味微酸可口,增进食欲。教您法式牛油炸鱼怎么做,如何做法式牛油炸鱼才好吃(1)薯仔去皮切薄片,放冷水内浸片刻,沥干水分。 (2)烧热6汤匙牛油,排入薯片煎透,上盖满火煮20分钟。(3)鱼切大件,洗净抹干,加盐和胡椒粉拌匀,扑上干面粉。(4)烧热沙律油,排入鱼块,煎至两面金黄熟透,最后下2汤匙牛油,以增加香味。(5)柠檬1个切片,半个切角。(6)薯片、柠檬片围边,炸鱼上碟,加柠檬块,撒上番芫荽即成。进食时挤下柠檬汁。
匿名用户
2013-06-10
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所剩无几,但口感较好
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匿名用户
2013-06-10
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有的!
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