经常熬夜对青少年有多大危害？好烦恼啊
我是一名学生，十六岁。以下是我的作息时间：早上六点十分起床，中午一点开始午睡，两点十分起床，晚上十二点睡觉。（其余时间都在学校或在吃饭）周末我七点起的床，晚上十一点睡觉。...
我是一名学生，十六岁。以下是我的作息时间：早上六点十分起床，中午一点开始午睡，两点十分起床，晚上十二点睡觉。（其余时间都在学校或在吃饭）周末我七点起的床，晚上十一点睡觉。我很担心熬夜会给我的生长发育带来影响，正确的作息时间应该是怎样的？我发现我最近身高都没在长了。怎么办啊…可我是学生，苦啊…唉
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很科学的时间安排，下午多打球运动下，课间十分钟可以趴桌睡，一天分段睡进入深度睡眠，就不需要太多的睡眠时间，另外注意饮食就可以了
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青少年发育期最好晚上早点睡觉，太晚睡觉容易长痘痘，容易缺钙！请采纳
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熬夜就只会长黑眼圈
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熬夜对皮肤不好，但我们还年轻，其实睡6个小时就可以的了
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