Question

我18岁，身高一米六四，怎样才能长到一米八

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

1.8吗？我穿上鞋差不多了我 96年的。平时不打篮球 不跳绳 可能是遗传吧。我爸妈都1米7.
LZ想长高的话就多打篮球吧，我爸是这么说的，虽然我不打。还有多吃蛋白质多的食物了。

Answer 3

没有可能了。 矮是相对的，女生162平均。

Answer 4

18岁了164长到180相差了16公分，几率很小了，18岁有174到180那才有可能。

Answer 5

坚持每天早晨喝一杯牛奶，然后还要坚持每天锻炼