抗氧化与抗衰老区别？
1、抗衰老是综合性的，抗氧化从属于抗衰老.
2、抗氧化和基础护理一样，几乎是一生都要做的护理，抗氧化物是在捕捉、清除自由基的，它扮演的角色是肌肤的保镖。保镖的工作就是防御外来伤害，逮捕入侵的宵小，抗氧化可以延缓衰老。
3、衰老也只是氧化的一种结果。因此抗氧化和抗衰老有交集，但是抗氧化本身的范畴很大，抗衰老也不仅仅是一个抗氧化就能解决的问题。
抗氧化：
氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。
人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。
研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。
抗衰老：
衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。
体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。随着时间的推移，交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐渐改变，这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象。
重金属是皮肤与身体加速衰老的第一杀手。
扩展资料：
抗衰老和抗氧化是个长期的护理和保养过程，不提倡犹如彩妆般的那种快速祛掉斑点的美白祛斑产品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的激素、汞、铅等重金属，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。美白祛斑需要一个良好的生活习惯，以及积极健康的心态，只有持之以恒，才会收到你想要的效果。
两者的区别是，抗氧化只是抗衰老的一环；抗氧化可以通过护肤品，但是抗衰老不行；抗衰老可以预防，抗氧化不行；方法不同。
什么是抗氧化。抗氧化其实是一个简称，全名叫做，抗氧化自由基。人体只要与外界接触，体内就会产生自由基。而自由基过量就可能会导致癌症等等。所以研究抗氧化就成为了一个重要的需求。只要抗氧化功能越强，就越健康越长寿。抗氧化的物质可以自身合成，也可以从外界获取，比如食物。而自由基的来源就有抽烟，辐射，污染，压力，化学等等，都会导致自由基的增加。
抗氧化的方法可以通过护肤品以及食物。因为抗氧化的热烈需求，所以护肤品出现了许多可以抗氧化的。所以在选择护肤品的时候可以看看里面是否含有某种成分，生育酚乙酸酯，使用广泛；葡萄多酚，可以对抗自由基；辅酵素Q10，不仅护肤品有，保健品也有；虾青素，呈现青色，抗氧化能力非常好。还可以通过食物来抗氧化，山竹，还可以抗过敏；番茄，里面含有茄红素就是抗氧化的重要物质，经过煮熟后的番茄抗氧化功能更强；葡萄，里面含有葡萄多酚；鲑鱼，含有的不饱和脂肪酸具有强抗氧化性，野生的鲑鱼功能更厉害；坚果，不仅抗氧化，还可以修复皮肤；花椰菜，抗癌明星；蓝莓，大蒜，菠菜，燕麦等等，许多的食物都是具有抗氧化功能的。
什么是抗衰老。人类体内含有活泼基因，活泼基因量少了，人类就会开始衰老。虽然衰老是一个正常的生理过程，但是有些东西或者事情会让你以一个不正常的速度衰老。比如过度氧化，细胞衰老突变，遭到精神打击，蛋白质合成出错，内分泌功能出现差异等等，都会让人以一种不正常的速度加速衰老。
想要抗衰老可以通过食物以及良好的生活习惯来起作用。比如饭后喝茶，食用油用火麻油，多吃苹果，每天早上空腹喝一杯水，在手掌心加蜂蜜以及黄砂糖进行揉搓。把这些东西加在一起或者单独一种做成茶饮用，枸杞，龙眼肉，桑葚子，黄精，乌梅等等也可以起到抗衰老的作用。还可以吃水果，樱桃，石榴，葡萄等等。
先说抗氧化，抗氧化其实就是看自由基，那么什么是自由基呢?而自由基就是带奇数电子的原子或者是原子团，在人体内都存在着大量的自由基，自然界的自由基也可以进入人体内自然，自然机所带来的电子两两相配，因此是奇数，所以总有一个电子不能配对，不能配对则不稳定，那么这一个带奇数电子的原子或者是原子团，就像是一个自由的单身汉，总是想尽办法来找到自己的配偶，如果求婚不成，就会通过抢婚的方式夺取别的分子一个电子，它才会变得稳定，夺取电子就叫做氧化，被夺取的电子就叫做被氧化，抗拒自由基，夺取电子就叫做抗氧化的过程。
二：抗氧化的原因是什么
组成细胞的蛋白质分子被自由基夺取一个电子以后就会产生畸变，变异者也会夺取相邻的蛋白质分子的一个电子使其畸变，就如同推倒的多米诺骨牌，畸变的蛋白质分子越多，细胞受到的损害也就会严重，皮肤细胞受到损害，皮肤就会变得粗糙，瘴气细胞受损害就可能会导致疾病。
三：如何抗氧化
人体内与生俱来就有多少抗氧化的酶，能力最强的就叫做超氧化歧化酶，一些保健品或者是护肤品水果当中都有富豪sod这种抗氧化的酶，可以让两个自由基合并，这样他们的电子就能够达成配对也就稳定了，从而达到抗氧化的效果。
从这里我们也就可以看出抗氧化也就是抗自由基，抗自由基就是保护人体的细胞，可是这些都不等同于抗衰老。
四：什么是衰老
衰老就是老细胞逐渐的死去，而新细胞不在产生或者是很少的产生死去的脑细胞被酶分解之后，会被新的细胞吸收，这就好比落红不是无情物，化作春泥更护花，但是它主要是供给新细胞生长所需的的营养，还不能满足新细胞分裂所需的营养细胞不停的分裂，从而不停的产生新的细胞，这样的机体才算得上是年轻态，才能真正达到抗衰老的效果，而新细胞分裂需要充足的蛋白质，因为蛋白质是细胞的主要成分，而充足的蛋白质是在生长激素作用下由新细胞自身合成的，只有生长激素充足合成的蛋白质才会充足，归根结底就是一句话，只有生长激素才能够抗衰老。
从这里我们就可以看出抗衰老和抗氧化根本就是两件事情，所以在日常生活当中，我们一定要将这两件事情分开来，该抗衰老的时候抗衰老，该抗氧化的时候抗氧化，可不要将其混为一谈了。
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什么是自由基？
在医学理念上，抗衰老其中最重要的环节就是对抗自由基，自由基是由人体自然产生，在细胞植里面许多粒线体，会产生长ATP(腺核甘三零酸)，人体本身有个缓冲系统SOD成分，可以帮助分解自由基，防止对身体其他部位的为害。，SOD无法消灭全部，自由基就会弥漫在身体当中，不断一直攻击身体细胞，因此身体会逐渐衰老，体型改变，提不起劲，容易疲累等现象产生。
大约几岁开始抗衰老(氧化)最好？
从上个问题可以得知，人在25岁之后就会开始衰退，所以大约在25岁时就要为抗衰老抗氧化做准备：老是人生必经过程，但千万别因为是必经过程而放任不管，就算是老了也要活的好，活的青春美丽。
如何抗衰老(氧化)？抗衰老(氧化)之后，还要使用其他保养品吗？
抗老抗氧化的产品只是针对这个层面的需求所使用，如果需要其他功效，还是要使用适合的保养品。生活作息正常，不抽烟不喝酒，外出擦防晒撑洋伞，都有助于抗衰老，总而言之防老与抗老的步骤永远不嫌多。
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2.抗衰老不是指让人增加寿命，而是对抗人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基所导致的折寿因素。
3.摄取足够的抗氧化剂，延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，并时刻保持青春神采。抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素。他们可以利用自身结构的特性来稳定自由基多余的电子，防止对细胞造成老化。但在繁忙的都市里，亦可选择天然营养补充品来摄取足够的抗氧化剂。
