跑步为什么会喘不过气
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跑步喘气，这是因为，在跑步时，为了给身体提供跑步所需的能量，体内的脂肪需要分解，而分解需要氧气，这就需要肺提供更多的氧气，肺为了提供更多的氧，就需要大口大中地吸气出气，自然会让人喘不过气来了。
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2018-07-27 · 提供优质健身产品及专业运动健康服务
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不知你的年龄有多大，跑步过程中老是会出现喘不过气，你的肺活量不够，这种情况下，要减速，可以大步走或者慢跑更适合你，先锻炼一年半载的，等 你的肺活量提升了再加大速度会更好，如果跑步时总会出现喘不过气来，如果你不减速还是这样跑下去，是挺危险的，所以跑步一定要量力而行，要从量变到质变，跑步这件事不能急的，希望能帮到你！
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跑步跑得快了一点，肺活量不够用喘不上气
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