Question

甘油三酯3.02什么情况

Answer 1

你好，据《中国成人血脂异常防治指南》的标准，理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，你的甘油三酯已经超标了。

引起甘油三酯高的原因有：

1. 饮食不当：饮食不当是甘油三酯升高的主要原因。当进食大量脂肪类，尤其是动物脂肪食物后，体内甘油三酯水平明显升高；当摄入过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。

2. 生活方：不正当经常吸烟、酗酒、精神紧张或焦虑等，也容易引发血脂异常,出现甘油三酯升高。

3. 遗传因素：家族中，如果父母中的一方或双方出现血脂异常，则后代的患病率也相应增高。

4. 疾病：如糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等，也有可能引起血脂异常，出现甘油三酯升高。

甘油三酯高可以这样调理：

在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。

运动和体力活动可以使血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平明显下降。因此，甘油三酯升高者应进行长期、规则的体育锻炼，以维持减轻的体重。

Answer 2

超过2.26，高了。正常值是0.45-1.69。