血糖高的人能吃小米吗
2个回答
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血糖高的患者不建议口服小米饭。
因为在烹饪过程中，熬煮过程导致小米饭比较容易吸收，所以食用小米饭会引起血糖快速升高，所以不建议食用。
血糖高的患者可以食用大米饭，但要注意每天摄入食物的总热量，一般青年女性，体型正常的话，每顿2两米饭即可。
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