Question

我打篮球上篮只会超低运球过人，其他不会，现在在练转身，我打点可以，3分还可以，有没有上篮的教学

我左手骨折过，主骨和复骨都骨折了，运球主要是用右手，但我定点可以，上篮就不会过人，只会超低地板，右手传左手，我该怎么练习，还有有没有好一点的教学视屏

Answer 1

我弹跳不好，运球不怎么行，连个胯下运球都不会，总体上来说是那种身体不怎么行，技术一般的人。但是我过人还可以，基本上都能过，即使是身体素质比我好的。网上的意见千百条，但是肯定没有针对性的。你的情况跟我应该是很相像的，以下都是我自己打的，希望我的建议能帮到你。
第一，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。
第二，对于我们这种身体并不突出的人来说，练什么弹跳都是假的，相信我，身体真的是天生的，要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。要这类教学视频，去 篮球斯基 啦。百度一下就知道了。记住给分啊。亲。

Answer 2

高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步

Answer 3

留个邮箱吧，我给你发视频全套

追问

1030244858·@·q·q.c·o···m~~~~
好人一生平安

追答

已发送，请查收。受过伤就收着点打，多练投篮。我的伤都还没好

Answer 4

练好投篮和探步，如果防守不积极或离你远直接投他，如果他比较近你可以利用你精准的投篮假动作让你吃晃，他重心高了立刻过他