蚕豆的做法有哪些?
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盐水蚕豆
主料
蚕豆300克。
辅料
油、红糖各2汤勺,盐1茶勺,水半杯。
制作方法
(1)将蚕豆洗净拌油,加盖,用旺火煮4分钟。
(2)拌入红糖、盐,加盖旺火煮3分钟即可。
蒜泥蚕豆
主料
嫩蚕豆20克。
辅料
精盐、大蒜、味精、酱油各适量,红油辣椒40克,白糖、香油各少许。
制作方法
(1)将鲜嫩蚕豆剥去外皮,分成两瓣;将洗净大蒜去皮,制成茸泥。
(2)锅置旺火,放入开水烧沸,加入蚕豆瓣焯水,煮至断生成熟,捞入筲箕内,加入香油拌匀,分开晾冷。
(3)食用前,蚕豆放入盆内,加入精盐、酱油、白糖、味精、红油辣椒、蒜泥拌匀,装入圆盘中即成。
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