Question

高中生如何解决学习压力？如何有效地学习？

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Answer 1

经常自我测验，同时以乐观的态度去面对。自我测验的不成功，很可能是有很多考试的要点没有掌握好，考试是发现问题，解决问题的方式，同时自测也是人与考试的一种磨合，就像新手上路，磨合几次，可以有效地增强自己的自信心，自然就可以发挥的越来越好。

Answer 2

确保学习规律化，通过制定具体且易于实现的目标达到增强自信和成就感的目的。制定计划就像设计楼梯，将大目标分解为多个易于达到的小目标，每前达到一个小目标，都能体验到“成功的感觉”，这种“感觉”将强化自信心，并将推动你发挥潜力达到下一个目标。

Answer 3

当然，如果你的学习压力已经很大了无法自己调节的话，选择去告诉你的老师，和老师去交谈一下，让他们去开导一下自己，并且他们的经验是很丰富的，当他们给了你一些建议之后，你可以慢慢的走出这种压力，也可以更好地去学习，更集中注意力。