Question

对于自己的错，老是会自责即使过了很久，时间久了感觉自己越来越讨厌，感觉自己得了抑郁症。

每次会有很多想法，就会让家人朋友支持，但是事后就记不起去努力。懒惰的找不到更加坏的借口。是不是心理上有问题？不敢坦然面孔对自己的错。请问用什么办法可以让自己释怀呢？怎样去面对自己的错误。

Answer 1

每个人都会犯错。
很多人都把错看成一种很没面子的事，
其实，每个错误，恰恰就是我们改善自己、提高自己的珍贵机遇。

如果不犯错，我们永远不知道自己的问题在哪里，就永远不会成长。

生命中，很多痛苦不是上天给的，而是我们自己制造的。
执著是苦，放下即得大自在。

仔细观察世间万象，便能发现，一切皆无常。
没有什么是永恒不变的。

很多人都以为有得失好坏，其实一切都在变幻之中。
好事会变坏，得到的也会失去，坏事也会往好方向发展，
每一个困难，都是提升我们智慧和心力的宝贵契机！
如此，就不会沮丧，而是越来越有力。

有一句经典“凡所有相,皆是虚妄”。

无论外境和我们内心呈现出何种面貌，
只要我们不去执著，不被“相”牵着走，
就不会有痛苦和烦恼，生命将是轻松、安心的。

因为一切都在变化，没有永恒的实体，就好比海市蜃楼一般，
既然不实在，何必为其痛苦？
哪怕这个肉身，现在叫张某某，几十年后，还是不是呢？
早就分解了，成为空中的浮灰而已。
没有不变的事物，所以不必为暂时的影像而烦恼。

生命的历程，就像荧幕上播放电影，
无论上面出现什么情节和画面，无论多么快乐或悲伤，
那个被投影的白色幕布始终没动过，
我们只是被那些虚妄的影像骗来骗去而已，多可惜！

所以，万事努力去做，结果随缘，心无增减,
此是世间第一自在人。

看清真相，就能走出迷局，获得清凉的大快乐。

推荐你看看南怀瑾先生的《金刚经说什么》、圣严师傅的《完全证悟》，
我就是通过这些书断除了很多烦恼，也透彻了生命的真意，
人生因此焕然一新。

Answer 2

人是有惰性的，谁都希望过的舒服。
很多事情都是逼出来的！压力大动力也就大。
你就是对自己太好了点，放任自己的惰性。
偶尔也需要强迫自己用点功！

Answer 3

以前错了就错了，没有必要计较太多，因为错了还可以重来，没有必要去过于自责，下次改正就可以了

Answer 4

那你可以想想自己为什么老会犯错，心态平和点。