Question

怎样才能让躁动的心情平静下来？

怎样才能让年轻躁动的心平静下来？

Answer 1

去门去外面呼吸一下新鲜空气，然后深呼吸。

Answer 2

如果可以的话就去放松或者发泄出去，要不然找人聊聊天也可以的。

Answer 3

多想点开心事情，找朋友聊聊天，讲点笑话。

Answer 4

心静自然凉。多读书、多听听音乐、还可多健身等。

Answer 5

深吸一口气，然后想一些开心的事。