不知道为什么我强迫症一发作我就会焦虑,紧张感到害怕我该怎么办?怎么才能好? 我来答 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 三观引爆者 2019-09-23 · TA获得超过337个赞 知道小有建树答主 回答量:596 采纳率:61% 帮助的人:37.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 通常应对的办法就是吃一些抑制交感神经的药物,配合规律的有氧运动,很快就康复了,你既然知道自己有强迫症,你不知道需要吃药吗? 更多追问追答 追问 没钱。 买不了 追答 那就坚持早晚有氧运动,一般早上一次有氧运动,可以保持到当天下午15点左右,所以晚上在做一次,有利于晚上的状态。如果你能保持,不吃药也一样 追问 怎么做有氧运动? 追答 跑步,爬楼,游泳,就是连续的重复的动作,让自己不停喘气的运动。例如这三项运动,每次都要保持30分钟以上,持续坚持,你可以试试,3天内见效 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 心理治疗师魏伟 2021-03-20 · 心理治疗师,魏伟 心理治疗师魏伟 采纳数:14 获赞数:20 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 焦虑症:感到恐惧、紧张要怎么缓解呢?我有一个小妙招分享给你 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容强迫怎么治疗?告诉你一个简单解决的方法抑郁的表现有哪些?帮你了解自己的抑郁水平,测一测你的抑郁程度,综合心理健康测试,快速获得自身强迫幻想症怎么治疗水平,全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告强迫症好的治疗方法,强迫怎么办-告诉你一个简单的治疗方法强迫症好的治疗方法,综合心理健康测试,快速获得自身强迫症好的治疗方法水平。国际通用量表。强迫症好的治疗方法,全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告 其他类似问题 2023-02-07 我有点焦虑症和强迫症,焦虑怕自己控制不住,怎么办 2023-04-24 心情烦恼时看到什么都会怕,是不是有强迫症? 2017-11-27 焦虑,紧张,强迫症 103 2020-12-23 感觉自己得了焦虑症,总是紧张害怕,心烦,怎么办 2017-03-16 强迫症,老是担心害怕一些不可能的事该怎么办 5 2022-07-16 强迫症恐惧紧张怎么办 2022-10-22 强迫症恐惧紧张怎么办 2022-11-02 强迫症恐惧紧张怎么办 更多类似问题 > 为你推荐: