疫情期间适当外出合适吗?
没错,这是预防呼吸道传染疾病非常重要的措施。一时间许多药店口罩成了热销产品,瞬间就卖完了,大家也许并不懂不同类型口罩的用途,为预防新型冠状病毒,给大家讲讲如何准备口罩,选口罩,戴口罩。
什么时候应该戴口罩?
1.去医院看病,探望病人时,尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时;
2.去超市、商场、影院、车站等人员密集的场所时;
3.为防止将疾病传染给他人,有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩;
4.雾霾天气在室外活动时,建议戴口罩。
口罩怎么选?
普通棉布口罩、各种网红口罩:材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等,主要用于保暖。由于材质本身不够致密,无法起到预防感染目的,不建议佩戴。
带呼吸阀的普通防护口罩:存在呼吸阀,用于防尘防霾,但是不能用于防止呼吸道感染。
医用外科口罩:有三层,从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层,舒适层是一层纱布,佩戴时白色的纱布朝内,蓝色的防水层朝外,有金属片的一边朝上,不要戴反,橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合,抚平两颊,使口罩和棉布之间尽量不留缝隙。一般药店均有销售。
医用外科口罩能在一定程度上预防呼吸道感染。去医院的发热门诊或呼吸科,或与呼吸道疾病患者接触,建议使用医用外科口罩。
医用防护口罩(N95口罩):常用的N95口罩实际上分为两种,一种是防生物口罩(蓝绿色),型号1860或9132;一种是防尘口罩(白色),型号8210。大家在购买时应选择防生物的医用防护口罩。佩戴防生物医用防护口罩时,将口罩罩在面部,先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上,再将上面一根橡皮筋固定在头上,捏紧金属片,让口罩和面部贴合,不留缝隙。
医用防护口罩相比于医用外科口罩,防护级别更高,是口罩中的“战斗机”,但同时价格更高。主要适用于:接触患有空气传播的传染病患者,如肺结核患者;接触有明确建议使用医用防护口罩进行防护的疾病的患者,如鼠疫、高致病性禽流感、SARS、新型冠状病毒等。
如何正确佩戴口罩?
1. 分清正反面:口罩分正反面,上下面,正面(朝外)多为浅蓝色或深色,反面(朝内)多为白色或浅色,内有鼻夹金属条的为上方。
2. 洗手:戴口罩前需要洗手,因为口罩是相对无菌的,如果手比较脏就去接触口罩,会把手上的脏东西蹭到口罩上,口罩就白戴了。
3. 戴口罩:确保口罩反面朝内,有金属条的一端朝上,将两端的绳子挂在耳朵上。
4. 压紧和拉伸:用双手紧压鼻梁两侧,然后向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱,更好覆盖鼻子、嘴巴。
口罩使用过程中“3个要点”
1. 必须要进行鼻夹塑形,用口罩仔细遮盖口鼻并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;
2. 必须要在使用中避免接触口罩外面(污染面),戴前、摘前后、接触外面(污染面)后要洗手;
3. 必须一次性使用!用完就扔掉,避免重复佩戴,在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的清洁并干燥的口罩,最好每隔2-4小时更换一次。
新型冠状病毒是什么?
2019新型冠状病毒,即“2019-nCoV”,因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株,2019年12月以来,湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测,发现多起病毒性肺炎病例,均诊断为病毒性肺炎/肺部感染。
得了新型冠状病毒有哪些症状?
新型冠状病毒感染后人体早期的症状和一般病毒感染引起的感冒症状有相似之处,主要表现为疲倦、乏力、肌肉酸痛,也有少数病人会表现为胃肠道的反应,比如腹痛和腹泻。
随着病情的发展,病人会出现发烧的症状,发烧度数在37.3度以上。另外还会出现呼吸道相关症状,包括咳嗽、喉咙疼痛等。
随着症状的加重,病人会出现呼吸困难、胸闷、气短,甚至会出现呼吸窘迫等严重症状。进行影像学的检查会发现肺部有磨玻璃一样的肺间质的改变。表现严重的还会出现脓毒血症、感染性休克、凝血功能障碍和肾功能衰竭等。
目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。但许多症状是可以处理的,因此需根据患者临床情况进行治疗。此外,对感染者的辅助护理可能非常有效。
如何预防新型冠状病毒?
新型冠状病毒暂时没有有效的疫苗预防方法,做好个人防护是最切实可行的方法,包括:
保持基本的手部和呼吸道卫生,坚持安全饮食习惯。
尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如咳嗽和打喷嚏等)的人密切接触。
多饮水、注意休息,提升免疫力。
居住及工作环境中多保持通风状态。
怀疑自己得了新型冠状病毒怎么办?
怀疑自己疑似感染新型冠状病毒时,要第一时间与家人和朋友隔离,不要外出,避免病毒交叉感染。
身体进一步出现发热(发烧度数>37.3度)、咳嗽等异常临床表现时,要第一时间向当地疾病预防控制机构报告,这样能够更好的控制新型冠状病毒传播。
在当地疾病预防控制机构的指导下到指定医疗机构进行排查、诊治。要保持医学观察14天,14天期间如果无其他症状发生,才可以解除隔离。
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