晚上睡觉半夜老是醒怎么办？
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晚上睡觉半夜老是醒，有两种可能性，一种是心脏有点问题，他会中途性，还有一种就是神经衰弱，建议去对症检查一下
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压力大，焦虑，爱胡思乱想。睡前用热水泡脚，听舒缓的音乐，做舒缓的瑜伽动作。然后放松，入眠。
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白天多运动，晚上泡泡脚可以在里面放点有助于睡眠的，睡觉之前喝一杯热牛奶，再贴个薰衣草足贴。
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晚上睡觉半夜老是醒，我觉得你这样是对身体不好的，你应该是睡眠不好，我建议你去看一下医生
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您好，如果你睡觉半夜总是醒说明你可能还没有进入深度睡眠可能是因为最近压力太大所导致的
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