晚上睡觉半夜老是醒怎么办？
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晚上睡觉是不是太凉了？现在天气冷温度低，被子盖厚点，容易冻醒。
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半夜老是醒，这是很正常，因为都是玩手机玩得半夜将继手机，他能不行吗？
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说明你的睡眠质量比较的差，平时还是要多注意一下自己的身体
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你好，你可以通过改变饮食习惯，加强锻炼，就可以改善了
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