Question

经常熬夜敲电脑，如何保养皮肤？

肤色暗沉，用什么洗面奶比较好？

Answer 1

随着生活节奏的加快，大都市中，很多白领们因为工作的压力和需要，经常熬夜加班。很多MM也有着很晚才睡觉的习惯，造成不规律的睡眠。你知道吗？晚间是皮肤进行新陈代谢的黄金时期，从22点开始到2点这段时间是皮肤进行自我修复的时候，其它时间都是内脏器官进行排毒的时候。在这个时间段没有好的睡眠，就会影响人体的内分泌失调，造成肌肤大量水分流失，使得肌肤快速老化、干燥、特别容易出现皱纹，当然眼袋和黑眼圈更是紧随着你，还有粉刺和痘痘都会在这个时候偷偷冒出来。这些都是熬夜对皮肤带来的坏处，接下来小编教你熬夜该如何保养皮肤。
方法/步骤
熬夜皮肤保养一 ：冷热交替洗脸
MM们一定要记住不管熬夜到多晚，睡前或起床后一定要花5至10分钟，用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，可加快新陈代谢，可先用温热水洗去脸上油分和污垢，再使用冷水，接着再用温热水，反复几次。注意热水的温度不能超过40度。
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熬夜皮肤保养二 ：涂眼霜
熬夜带来最大伤害的是眼部，所以不管熬到多晚，睡前必须彻底清洁眼部肌肤，再涂上含有精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养和水分，这样滴二天起床熊猫眼才不会那么严重。
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熬夜皮肤保养三 ：醒肤产品
使用醒肤产品，醒肤产品的营养成分较高，能快速为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容，但这只是短暂的，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。所以还是要尽量避免熬夜。
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熬夜皮肤保养四 ：肌肤补水
熬夜已经带走了很多的水分，所以在洁面后，一定要马上给肌肤补充水分，先使用柔肤水对肌肤进行拍打补水，再使用补水保湿精华，然后抓紧时间睡觉。
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熬夜皮肤保养五 ：缎面枕套
在仅有的睡眠时间内保护好皮肤，使用缎面的枕套或是在枕头上覆盖上一块丝巾，能使你晨起时减少脸部皱纹，同时丝滑的触感能提高睡眠质量。
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熬夜皮肤保养六 ：脸部按摩
按摩也可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以促进血液循环，增加皮肤的弹性。可在洁面后擦上保湿精华后用指腹对肌肤进行打圈按摩。
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熬夜皮肤保养七 ：眼部按摩
擦上眼霜后，用双手指腹在下眼尾到眼角的下方肌肤部位横向反复按摩。然后用一只手指从眼部下方肌肤沿眼尾向内眼角方向轻轻按压，另一只手向上做提拉动作，按压眼周穴位。用一只手轻轻向外拉伸并轻轻拍打眼尾处的肌肤，另一只以剪刀手压住眼部下方，以免拉扯眼周

Answer 2

有没有听过一句话，用最贵的面膜熬最晚的夜。熬夜内分泌会紊乱，皮肤容易出油爆痘，做好皮肤的清洁工作，饮食上要清淡，不要因为熬夜再去吃夜宵或者烧烤之类的。建议多敷点补水保湿的面膜或者涂面霜，水油平衡一点就会很少爆痘。眼睛部位也要经常按摩或者涂眼霜，要不然黑眼圈跟难看的。

Answer 3

熬夜敲电脑本身就对皮肤和身体伤害很大，最好的保养皮肤的方式就是早睡觉，少吃油炸食品少喝碳酸饮料。在22岁左右就要用眼霜来淡化细纹，每天出门无论阴天下雨防晒霜必不可少。防晒的量不能太少否则起不到隔离的效果。
洗面奶只是对皮肤起到清洁的作用，对改善肤质没什么效果，每周敷两到一次面膜，改善效果会好点。

Answer 4

保养的最好办法就是不熬夜
非要熬夜的话 就买sk神仙水 兰蔻眼部精华之类的
洗面奶只有清洁皮肤的功效 最主要的还是后面的护肤程序

Answer 5

最严重的是电脑等电子污染会在人体内产生一种有害物质，营养学上称之为自由基，对身体伤害非常大，而且致癌，如果经常在电脑前需要多补充抗氧化剂来清楚自由基，常见的抗氧化剂是维C，如果条件允许的话，建议买一些营养保健品吃，效果会更好~