Question

说说你觉得有效的减肥方法/偏方？

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Answer 1

一周用1-2天的时间实施苹果减肥法，宏乎期间不吃除苹果以外的任何食物。坚持模吵一个月能够清理肠胃堆积的垃圾和毒素，瘦身10斤左右，旦绝侍而且皮肤也会变得很好。

Answer 2

运动，运动，再运动，我觉得不论什么样的滑哪方法，都不如运动见效快，不反弹，更持久健信枝码康，也是最省钱的一种方式啦，每天早上和晚上去大街上跑两搭宏个小时，长期坚持下来，肯定有效果

Answer 3

我决定减肥时，头三天不应该吃饭，每天就喝点水就行，这样才能把肠道清理干净。三天后开始蚂尺少量进食，不闷漏高吃油腻，而且坚持每天晚上慢跑，最重要的搜李还是坚持，管住嘴迈开腿。我坚持了将近三个月，瘦了三十斤，为了避免反弹，我现在每天还在锻炼。

Answer 4

分享我的减肥血泪史,我坚持了八个月,这八银含早个月每天晚上都去健身房运动,不过还好,付出总是有收获的,瘦了接近三十斤了哦,头两个月我有吃减肥药啦,后面就没有了也,减肥靠锋雀的是毅力,不管什么方法,对你老凳有用才行,不一定别个的以历到你身上也行哦,加油,希望你能成功。

Answer 5

我是吃的苹果加牛奶，如果坚持吃的话，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。