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找个没人的地方释放一下，大吼一声
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去网上搜一个适合你现在心情看的悲情电影，投入一点，跟着剧情走，然后大哭一场，或许会好一点！
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找一个自己最信任的人，向他倾诉你遭遇的一切。
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想哭就哭吧，找个没有人的地方大声哭出来。
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去看场悲伤的电影，自己也跟着痛哭一场
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