Question

贫血要怎么样才能恢复

Answer 1

贫血: (一)头部、颈部按摩法 1、从耳朵上方起，沿着眼睛上方的额头一直按摩到太阳穴。 2、用同样的方法，从眼睛的上方，沿着额头一直按摩到太阳穴。 3、从额头到脑后。 4、从额头中心位置起，沿着头顶中心线一直到脑颅顶，再到后脖颈。 将这样一套按摩法，每个小节各进行3分钟。随着血液循环的顺畅，贫血症也会随之而消除 （二）缺铁性贫血，用黄芪 取土大黄30克，丹参15克，鸡内金10克，水煎服。一日一剂，连续15天为一个疗程。服药期间，忌食辛辣。 （三）用胡萝卜汁或菠菜汁。 取胡萝卜，洗干净，捣烂取汁。一次两杯，每天早晨服下，连续服用2--3个月，可治愈。或用菠菜汁，每天2--3次，用温水服下，坚持长期，疗效佳。 （四）贫血、眩晕，用干姜和甘草 干姜烧黑粉，与甘草末，以2：1的比例混合。饭后30分钟，用凉开水服。一日三次，一次15克。长期服用，定能见效 （五）食疗： 猪蹄汤治贫血 [偏方用药]：猪蹄一只，花生仁50克，大枣10枚。 [制作用法]：将上药共煮熟食。 [功效]：补虚补血。治贫血，紫癜，白细胞减少症。 龙眼肉治气血虚 [偏方用药]：龙眼肉（即桂圆肉）15克，当归15克，鸡半只。 [制作用法]：先炖鸡至半熟，下龙眼肉，当归，共炖至熟。吃肉饮汤。 [功效]：滋阴补血。用治老年人气血虚弱，产后体虚乏力，营养不良引起的贫血等。 鸡血滕汤治缺铁性贫血 [偏方用药]：鸡血滕20克，熟地30克。 [制作用法]：水煎内服，每日一剂，日服三次。 [功效]：治缺铁性贫血。 贫血的营养治疗与禁忌 （1）检查并治疗原发疾病，祛除病因。 （2）口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。 （3）补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。 （4）补充维生素C100毫克，与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 （5）选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。 （6） 忌浓茶和咖啡。 （7）用铁锅烹调。 （8）纠正偏食和素食等不良饮食习惯。 （9）忌饮浓茶。