13个回答
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管理嘴巴迈开双腿，坚持是很重要的，如坚持步行上下班一年肯定去掉大肚子，如果不满足于只减掉大肚子可每天慢跑40分钟以上，慢跑40分钟时人体开始燃烧脂肪。
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动以食运之要恒持动适有，，还的一多定意当有运吃饮注，餐少。
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管住嘴，迈开腿
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减肥需要跑步啊。
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