Question

近视眼每年增加100度，哪些习惯坚持做，度数悄悄降下来？

哪些习惯坚持做，度数悄悄降下来

Answer 1

不躺着玩手机，看电脑手机要大概一个小时要停下来休息两分钟，做下眼部按摩

Answer 2

如果是在青少年时期，由于身体处在发育时期，近视度数上涨速度相对较快。此时需要通过一些方式控制近视增长速度，目前我们常用的方式有框架镜，OK镜或离焦眼镜还有阿托品，通常会根据孩子具体的情况使用一种适合孩子的方式进行防控，但有时度数增长过快，或许也需要考虑联合，临床中会考虑根据情况使用角膜塑形镜配合阿托品、或框架镜配合阿托品来防控度数增长。

如果是成年后，也可能会因为过度用眼、用眼习惯不当等导致近视度数每年轻微上升，这个时候我们需要注意用眼习惯和用眼卫生。但成年后每年增长超过100度，是需要引起重视的，考虑也可能是病理性近视，建议需要看诊检查。