如何控制体重?
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多跑步,多吃鸡肉
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爱美之心人皆有之,无论是孕期还是非孕期,女性体重控制都是每天最重要的事情,可是实际生活中,有些朋友不会通过饮食控制体重,吃错了不但体重控制不好还会引起营养素缺乏,生活中之如何控制体重,听我来说!
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少食多餐,,
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注意饮食啊。
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当然要控制嘴巴和迈开腿啊!
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