Question

一个人正常的饭量是多少.?

嘿嘿,
一个人吃多少才算是不多不少,正常额.?
女生吃半碗算不算正常.?
哈哈,那男生吃2碗呢.?算不算猪的饭量额.?忽～

Answer 1

16－60岁健康非重体力男女通用简算法：

女性每公斤/日粮4克内。菜量3克内。

男性每公斤/日粮6克内。菜量4.5克内。

再严格计算，不但男女有别，同时还要参照体重，还有，重体力劳动男女

水果另算，自行设定。

　什么大卡什么热量，多数人依然糊涂，不如这算法实际容易。

另外，干粮计算，可参考：生米100克，煮熟245克。100克面粉蒸熟140克

　科学证明，人可以少吃不可以多吃，多吃隐患太多。自己查找答案。

Answer 2

14 到 21 的男的 都2 碗 女的 1 碗 大了 就 都减半把

Answer 3

男的2-3两,女的1.5-2.5两

Answer 4

吃到饱就好|||
老婆吼`

Answer 5

吃到饱就好|||
吃到撑就不行了|||