你好!我现在体重150斤,我想减肥,要怎么样才能减肥了!

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广翠阳S6
2013-10-28 · TA获得超过7940个赞
知道答主
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病情分析:
你好,减肥需要多进行运动锻炼,结合饮食调理减少脂肪的摄入,长期坚持是可以减肥的
指导意见:
平时注意多吃些水果和蔬菜代替肉类,每天多爬爬楼梯,跑步,游泳等运动利于减肥,注意少吃多餐
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